食事療法、亜麻仁油の効果(花粉症・アレルギー性鼻炎)
三つ子達のアトピー改善の為の食事療法に付き合って、同じものを食べて一年。
アトピー以外にも色々な事が思いがけず改善してしまい、びっくりしています。
今日は、改善した中の一つ『花粉症とアレルギー性鼻炎』について。
花粉症もアレルギー性鼻炎も同じっちゃ同じですが。
とにかく、ものすごく良くなったんです!あんなに酷かったのに!って感じで。
私がアレルギー性鼻炎と診断されたのは小学校3年生位だったと思います。
毎日毎日、鼻がグズグズ。
朝起きれば止まらないくしゃみ。
耳鼻科へ通って吸入したり、アレルギーの薬を飲んだり…。
とにかく、薬はずーっと飲んでました。
小学生の頃からずっと。
中学生の頃、鼻炎が酷すぎて早退したこともあります(^_^;)
花粉症も、かなり酷かったです。
その時期になると、薬を飲んでいてもくしゃみは止まらず。
夜寝ていてもスーッと鼻水が垂れてくるし(−_−;)
春の杉花粉も、秋のブタクサとかもダメでしたね。
それが、それが!
食事療法を始めて、乳製品、卵、お肉、パン、油脂を控えて
和食中心のお魚と大豆製品をタンパク源とした食事にし、
アレルギー抑制効果があるという亜麻仁油を摂るようにしてからというもの、
毎日の鼻炎の症状は無くなってしまいました。
昨年1月から始めた食事療法。
3月の花粉時期はちょっとグズグズしたけれど薬無しで平気でしたし、
秋の花粉時期なんて、全く気にもしてなくて気付いたら冬でしたσ(^_^;)
これらの変化には本当に驚いていて、食べたもので身体が変わるのを身を持って経験した感じです。
今年の春の花粉時期は、食事を変えて1年以上経ってますので、昨年以上に効果が出るんじゃないかと期待しています。
効果の程はいかに?
そろそろ、東京も杉花粉が飛び始めているみたいですが、また来月あたりご報告します。
アレルギー症状って、薬で抑えても仕方が無いんだな、
食べてるもので自分の身体はつくられてその内容で症状も変わっていくって事。
とっても大事な事に気付けて良かったと思ってます。
↓我が家で使っている亜麻仁油です。
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