何が何でも20時就寝!!
今まで、朝幼稚園に行く前にプリントと、ピアノの練習も出来る子はやってから行くようにしていましたが、
それに加えて先日からそろばんも始めました。⇒おうちでそろばん始めます。
睡眠時間は、10時間は取ってあげたいので…
そろばんをメニューに加えてからは、必ず20時までに寝るようにしています。
で、朝は6時に起きます。
今までは、結構夜ダラダラして20時半とか、21時になっちゃうこともあったんだけど(;´・ω・)
やればできるのね(;´∀`)
小学校始まったら、家を出る時間が1時間早くなります。
だから、5時起き?
んー。いきなりそれは無理かなぁ。
少しずつ早く起こしていく???それしかないかなー。
小学生って、何時間くらい寝てるもんなんだろ。
うちは今は10時間寝ないと機嫌が悪いし、すぐ風邪ひく気がするなー。
とにかく、20時就寝はしばらくの間、死守して行きたいと思います。
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