餃子50個

今日はスイミングでした。

日曜日に家族で練習しに行ったので、大丈夫かな？と思ったんだけど

次女と三女は怖がってたなぁ。どうしても、足の届かない場所を越えるのがダメみたい。

三女は最後泣いてたし(;´･ω･)

恐怖心がぬぐえるまで、まだしばらくかかるかなー。

でも、夏休み明けは結構いい感じだったから、あと一息だと思うんだけどね。

また家族で練習しに行ってあげよう(*^_^*)

最近、スイミングの日の夕飯は餃子！と決めています。

アトピーを治すために普段タンパク質は魚や大豆ばかりなのですが、スイミングの日だけはお肉を使います。

参考にしている、「油を断てばアトピーはここまで治る」の本に運動した日は普段より条件緩和してよいとあります。

そして、スイミングでいつもより遅くなるので、餃子だとパクパク食べて夕食時間を短縮出来るのです！

餃子は大好きみたいで物凄い早さで食べる食べる！！

毎回50個作るけど、あっという間にすっからかんです。